Moederschap is prachtig, maar laten we eerlijk zijn: het is ook chaos. Je ontbijt bestaat uit restjes van je kind, je “me-time” is een snelle douche (met publiek), en als er nog één keer “mamaaa” geroepen wordt, overweeg je serieus je titel te veranderen.

Maar stel je voor: een moment op de dag dat niemand iets van je nodig heeft, waar je spieren soepeler worden dan je planning en je hoofd eindelijk een pauze krijgt. Of misschien wil jij je gewoon terug kunnen opladen na een drukke dag (voor als ‘me-time als een sprookje klinkt). Dit is yoga die zich aanpast aan jouw leven, niet andersom. Want remember: “Een ontspannen mama is een gelukkige mama.” Dus waarom er niet vandaag mee starten?