Ik leer mama’s bewust geluk te cultiveren als fundament voor rust, vrijheid en plezier, ook midden in de drukte en chaos van het moederschap.
Als je verlangt naar een moederschap dat in lijn ligt met jouw waarden en je leven voedt op een manier die écht klopt voor jou, dan ben je hier op de juiste plek. Je hoeft geen extra tijd vrij te maken of alles anders te doen om meer moedergeluk te ervaren. Wat je wél nodig hebt, zijn eenvoudige, praktische tools die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.
Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen in de zorg voor anderen en hoe je stap voor stap weer kan thuiskomen bij jezelf. Hier vind je podcastepisodes en andere tools die je motiveren om actie te ondernemen – zodat je bewust kan bouwen aan jouw eigen moedergeluk.
Klaar om je
MOEDERGELUK
naar een hoger niveau te tillen?
Doe deze korte quiz om te ontdekken hoe gelukkig je nu echt bent als mama – zodat ik je gerichte tools en inzichten kan geven die passen bij jouw doelen en de manier waarop jíj wilt groeien.
Podcast Platform
Spotify
Podcast Platform
Apple Podcast
Platform
Start hier
Ik ben Lien Matthijs, jouw podcast host!
Mama, yogaverslaafd en eeuwige student
Ik zie het moederschap als een voortdurende leerschool, waarin je jezelf steeds opnieuw ontwikkelt.
Via mijn podcast ontdek je hoe je meer kalmte en moedergeluk kunt ervaren. Vanuit een yogawetenschappelijke achtergrond deel ik onderbouwde inzichten en praktische tools die echt toepasbaar zijn in het dagelijkse leven.
Ik geloof dat moedergeluk iets is wat je actief kunt cultiveren – door bewustzijn, zelfregulatie en bewuste keuzes, zelfs wanneer het leven chaotisch of onvoorspelbaar is.
Sluit je aan bij de Yogamammie Club!
Geen opgepoetste tips of zweverige verhalen: hier krijg je het echte werk rechtstreeks in je inbox.
Diepe aanmoediging, pittige vragen, uitdagingen die écht iets in beweging zetten, en slimme strategieën om jouw moedergeluk en rust te vergroten.
Klaar om mee te doen?
