Veel yogateachers, pilatesdocenten, andere bodyworkers en zelfs zorgverleners zijn onvoldoende gekend met de werking van de menstruele cyclus om vol vertrouwen en op de juiste manier de menstruerende student te begeleiden. Misschien wil jij zelf, ongeacht je opleidingsachtergrond, meer bewustwording creëren rond de menstruatie maar weet je niet waar te beginnen. En misschien ben je zelf een ervaren yogadocent(e) die te weten wil komen hoe je zelf jouw eigen yogabeoefening kan afstemmen op je menstruatieperiode. Deze cursus heeft als doel meer inzicht te verschaffen omtrent de menstruatie.

In deze bijscholingscursus gegeven door Lien Matthijs, perinataal kinesitherapeute en ervaren yogatherapeute for women’s health, leer je:

• wat er gebeurt of fysiologisch en emotioneel vlak voor de menstuerende persoon
• richtlijnen om veilig aan beweging te doen tijdens de menstruatie
• hoe je een menstruerende persoon kan ondersteunen tijdens jouw persoonlijke begeleiding opdat ze zich veilig en gesteund voelen
• hoe je een menstruatievriendelijke omgeving kan creëren in jouw lessen en therapieën

Dit onderwerp wordt nauwelijks besproken in opleidingen waardoor yogateachers, zorgverleners en andere bodyworkers nauwelijke kennis hebben van de noden van het lichaam in dit moment van de cyclus. Deze cursus beoogt om je meer inzicht te geven in deze mogelijke noden en behoeften van de menstruerende student – zowel op fysiek als emotioneel leven – en verschaft je de nodige tools om studenten te ondersteunen in deze fase van de cyclus, evanals helpt het in het doorbreken van het taboe dat nog steeds rond de menstruatie heerst.

De cursus bestaat uit een mix aan digitale content: een downloadbare cursus en allerlei audio- en videomateriaal.